2023-11-08 風邪? こんにちは🌞本日も昼休みにでてます。 風邪気味かもしれません💧 喉が痛いです😢 とは言っても時は待ってくれません。 来週末にフルマラソンを控えており、今月にはいり仕事帰りにジムで12km(1時間)走っていますが昨日は身体が重く感じました。 今日も走るのはサボれませんが早く寝たいと思います🥲 今回の制作過程の写真を載せて本日は終わります。 つづく。