こんにちは🌞本日も昼休みにでてます。
急に寒くなりましたね🍂。はなずるずるでせきこんこんなのです🤧
今日の昼食はお茶ではなくカップスープにしました。あったかいスープが五臓六腑に染み渡ります。
さておき、現在足を痛めておりピンチです。
一昨日の日曜日30km走りましたがそれから足を痛め昨日も走れませんでした。
筋肉だけでなく、靴が擦れて水膨れ、爪の内出血と酷いです😫
無理するのが遅すぎたー、😭😭
粘土制作も途中です😓😓
昨日は疲れて21時に寝て7時まで眠りの中でした。走るのも粘土も休んでしまいました。
今日も走るの辞めた方がいいでしょうか。
不安になってきました笑
つ。づーーく
